HMBサプリ

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ちょっと前までは、「筋トレといえばプロテイン」でしたよね?ところが、HMBサプリが出てくると「筋トレといえばHMBサプリ」という状況になってきました!HMBサプリはプロテインよりも効果があるのか?ホントのところを調査しました。HMBサプリとプロテインを比較してはいけない!HMBサプリがプロテインの代わりになるようなイメージがあるかもしれませんが、そもそもHMBサプリとプロテインというのは役割が違い...